Testen op mineralen

Mineralen zijn net als vitamines onmisbaar voor ons lichaam. Ze spelen een belangrijke rol in diverse processen van het metabolisme. Mineralen die het lichaam maar in hele kleine hoeveelheden nodig heeft worden ook wel spoorelementen genoemd. Zowel mineralen als spoorelementen zijn belangrijk voor o.a. de groei en ontwikkeling, bot- en weefselherstel, stimuleren van het zenuwstelsel en het regelen van de vochtbalans in het lichaam. Het is daarom aan te raden om regelmatig de belangrijkste mineralen te testen en een disbalans tijdig te ontdekken.

Belangrijke mineralen

Er zijn diverse belangrijke mineralen. Hieronder lichten wij ze kort toe:

Calcium:

Calcium is belangrijk bij de aanmaak van botweefsel en het onderhouden van het gebit. Het is een mineraal dat vooral uit zuivelproducten en groenten wordt gehaald en wordt opgeslagen in de botten. Een tekort aan calcium kan leiden tot diverse klachten en  meerdere ziektebeelden op latere leeftijden, zoals: hoge bloeddruk, artritis en neurologische ziekten.

Magnesium:

Magnesium is belangrijk voor de vorming van botten en tanden en heeft een positief effect op de normale werking van de spieren. Magnesium wordt voornamelijk gehaald uit graan- en melkproducten, maar ook groenten, noten en vlees. Een magnesiumtekort kan leiden tot spierzwakte, beven of stuipen, maar ook tot prikkelbaarheid en depressie.

Belangrijke spoorelementen

Naast belangrijke mineralen zijn er ook essentiële spoorelementen, waaronder:

IJzer:

IJzer is een erg belangrijk mineraal voor de vorming van hemoglobine, een eiwit dat het transport van zuurstof in het bloed verzorgt. IJzer geeft bloed een rode kleur. Een tekort aan ijzer kan leiden tot bloedarmoede en een verminderd zuurstoftransport door het lichaam.

Koper:

Koper heeft vele functies in het lichaam. Koper ondersteunt het ijzertransport door het lichaam en helpt bij de pigmentatie van huid en haar. Ook stimuleert koper het immuunsysteem, de vorming van bindweefsel en verhoogt koper de energiegehaltes in het lichaam. Een tekort aan koper kan leiden tot bloedarmoede en botontkalking.

Zink:

Zink is nodig voor de opbouw van spieren en de ontwikkeling van weefsels. Ook is zink belangrijk voor een goede werking van het immuunsysteem. Een tekort aan zink kan zich uiten in o.a. slechte wondgenezing, verminderde eetlust, vruchtbaarheidsstoornissen, haaruitval, huidproblemen, infecties, vermoeidheid, concentratieproblemen en depressie.

Mangaan:

Een belangrijke rol van mangaan is ondersteuning bij voldoende energie, maar ook voor de aanmaak van kraakbeen en bot. Mangaan komt veel voor in volkoren producten, peulvruchten, groenten en fruit. Een mangaantekort verhoogt mogelijk de kans op kanker, ADHD en cognitieve problemen.

Seleen:

Seleen, ook wel selenium genoemd, is een belangrijk mineraal dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. De functie van selenium is het beschermen van rode bloedcellen en andere lichaamscellen tegen schadelijke stoffen. Ook draagt het bij aan het behouden van gezonde nagels en gezond haar en de ondersteuning van het immuunsysteem. Een tekort aan selenium kan zich uiten in o.a. hartstoringen, spierpijnen en spierzwakte.

Molybdeen:

Molybdeen is een mineraal dat maar in een hele kleine hoeveelheid nodig is in het lichaam en speelt een rol bij de op- en afbouw van eiwitten en zorgt voor ondersteuning van de kwaliteit van gewrichten en tanden.

Schadelijke metalen:

Metalen zoals cadmium en nikkel kunnen nadelige gevolgen hebben voor het lichaam.

Cadmium:

Cadmium kan op langere termijn de werking van de nieren verstoren en maakt de botten broos.

Nikkel:

Nikkel kan meerdere klachten veroorzaken, zoals hart- en ademhalingsproblemen, hoofdpijn en maag/darmklachten.

Mineralen test bestellen

Het is dus belangrijk om te controleren of je geen tekort of te veel aan bepaalde mineralen hebt. Bij VicoBlue kun je jouw mineralen onderzoeken met de Mineralen test. Na betaling ontvang je een bloedafname kit waarmee je een afspraak kunt maken bij een prikpoli in de buurt. Je vult het laboratoriumformulier volledig en verpakt deze samen met het bloedmonster in de medische retourenvelop. Binnen Nederland kun je jouw bloedmonster kosteloos retour sturen naar het laboratorium.

Na ontvangst in het laboratorium duurt het ongeveer 2 weken tot je jouw resultaat ontvangt. Je ontvangt jouw persoonlijke testresultaten via een beveiligde e-mail vanuit het laboratorium. Deze mail open je met een sms-code. Het is dus van belang dat je jouw e-mailadres en mobiele telefoonnummer duidelijk noteert op het laboratoriumformulier.

Belangrijk: Heb je afwijkende testresultaten? Neem contact op met jouw huisarts!

Controleer jouw mineralen status met de Mineralen test van VicoBlue! Bestel nu online!