Vitamine D pakket

Beschrijving

Heb ik een vitamine D tekort?

Een groot deel van de Nederlanders heeft – vooral in de herfst- en wintermaanden – een tekort aan vitamine D, vaak zonder het te merken. Vitamine D speelt een cruciale rol bij sterke botten, een goed functionerend immuunsysteem, spierkracht, energie en stemming. Een disbalans kan leiden tot uiteenlopende klachten.

Met dit uitgebreide vitamine D pakket krijg je niet alleen inzicht in je voorraad vitamine D, maar ook in de actieve vorm die daadwerkelijk door je lichaam wordt gebruikt. Zo krijg je een completer en dieper beeld van je vitamine D-status.

Wat maakt dit vitamine D pakket uniek?

Dit pakket meet twee belangrijke vormen van vitamine D:

• Vitamine D 25-OH
  Geeft inzicht in de totale vitamine D-voorraad in je lichaam.

• Vitamine D 1,25-OH
  Dit is de actieve vorm van vitamine D, die een rol speelt in calciumhuishouding, immuunfunctie en hormonale processen.

Door beide waarden te combineren, wordt zichtbaar of je lichaam vitamine D niet alleen heeft, maar ook goed activeert en gebruikt.

Wie heeft een verhoogd risico op een vitamine D tekort?

Sommige groepen lopen extra risico op een tekort of verstoorde vitamine D-huishouding:

• Mensen die weinig zonlicht krijgen (bijvoorbeeld door binnenwerk of noordelijk wonen)

• Personen met een donkere huid (meer pigment vermindert de aanmaak in de huid)

• Ouderen (de huid maakt minder vitamine D aan)

• Zwangere vrouwen (verhoogde behoefte)

• Mensen met overgewicht (vitamine D wordt deels opgeslagen in vetweefsel)

• Mensen met lever-, nier- of darmproblemen (activering kan verstoord zijn)

Juist voor deze groepen is het waardevol om zowel 25-OH als 1,25-OH te meten.

Belangrijk advies

De interpretatie van vitamine D-waarden kan afhankelijk zijn van jouw persoonlijke situatie. We adviseren daarom om de uitslag altijd te bespreken met een arts, therapeut of andere zorgprofessional, zeker bij afwijkende waarden of aanhoudende klachten.